Lebensmittel Katergorien: Magere Proteinquellen Proteinquellen mit mehr Fett, aber trotzdem sinnvoll Kohlenhydratquellen / Sättigungsbeilagen Gemüse, Obst, ballaststoffreiche Ergänzungen Convenience-/Snack-/Dessertprodukte Kölln Knusprige Haferfleks Klassik (375 g) Nährwerte je 100 gBrennwert 392 kcalFett 5,4 gKH 72 gEiweiß 9,7 gBallaststoffe 7,5 g Kölln Blütenzarte Köllnflocken (500 g) Nährwerte je 100 gEnergie 361 kcalFett 6,7 gKH 56,0 gEiweiss 14,0 gBallaststoffe 11,0 g Kölln Instant Haferflocken (250 g) Nährwerte je 100 gEnergie 364 kcalFett 7,0 gKH 57,0 gEiweiss 13,0 gBallaststoffe 12,0 g XYZ Nährwerte je 100 gEnergie x kcalFett x gKH x gEiweiss x gBallaststoffe x g